Gezondheid & welzijn

#12 De gekleurde roos

Geplaatst door Lenora Chaoui - de Jong op

#12 De gekleurde roos

Hai lieve lezers,  Ik heb een nieuw verhaal met jullie te delen.  Vanochtend was ik onderweg naar mijn werk en liep langs een bloemenwinkel op het station. Ik zag allemaal mooi gekleurde bloemen. De een nog mooier dan de ander. Wat ik daar ook zag was een bijzondere roos. Kijk, zo ziet hij eruit:    Bijzonder, vind je ook niet? Een regenboog gekleurde roos. Nu heb ik wel eens blauwe bloemen gezien en zwarte bloemen. Maar deze is geheel nieuw voor mij. Mijn gedachten bleven ook de hele weg naar kantoor op die kleuren en dat deed mij denken aan...

Meer lezen →

#8 Het versterken van je ruggengraat

Geplaatst door Lenora Chaoui - de Jong op

#8 Het versterken van je ruggengraat

Letterlijk! Soms kunnen we aan onze natuurlijke omstandigheden zien waar we geestelijk zijn. En de afgelopen jaren hebben mij gebracht op een besef die ik graag met jullie deel.  Het versterken van mijn ruggengraat is de reis die ik doorgelopen heb. Na 3 zwangerschappen. Was er iets mis gegaan van binnen. Ik liep niet meer zonder pijn. Geen dag zonder de stekende pijnen in mijn onderrug en bekken. Ik zakte tijdens de zwangerschap regelmatig door mijn benen.. en niet omdat mijn buikje zo groot werd. Ik had last van een bekkeninstabiliteit die ervoor zorgde dat alles zó dusdanig verzwakte dat rechtop...

Meer lezen →

#3 Mijn remedie voor de winter!

Geplaatst door Lenora Chaoui - de Jong op

#3 Mijn remedie voor de winter!

Man man man, wat een week! Ik heb de grieperitis.. nou is dat niet eens zo'n boeiend verhaal. Maar de griep heeft me zo te pakken gehad dat ik geen stem(geluid) meer had.. een hele week geen stem mensen.. een week!. En dát is toch echt nieuw voor me. Als o.a. persoon, moeder etc heb je gewoon je stem nodig om je dag door te komen. Maar dat was voor mij de afgelopen week dus geen optie. Grappige sidenote: de kinderen gingen ook tegen mij fluisteren. Als ik dat eerder geweten had, was ik allang begonnen met fluisteren tegen ze....

Meer lezen →

#4 Slowjuicen, hoe werkt dat?

Geplaatst door Lenora Chaoui - de Jong op

De Versapers is een slowjuicer. Op z’n Nederlands wil dat zeggen een “langzame pers”. Het "langzame" heeft betrekking op de draaisnelheid van het mechanisme. De Versapers heeft een snelheid van ongeveer 70 toeren per minuut. Hierdoor wordt het sap langzaam uit het fruit of de groente geperst. De sappers scheidt het sap van de pulp; dit komt uit twee verschillende uitgangen uit de machine.

Meer lezen →